您所在的位置: 新闻频道 > 嘉兴新闻 > 图说嘉兴 > 正文
威县白癜风医院
嘉兴在线新闻网     2017-12-15 08:53:21     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
威县白癜风医院,秦皇岛白癜风医院,和田白癜风医院,桃红清血丸治疗白癜风效果怎么样,淄博白癜风专家,海南白癜风好根治吗,北京白癜风遗传么

原标题:护眼高手胡萝卜

胡萝卜和白萝卜虽然都叫萝卜,但是它们却不是一家。白萝卜是我国土生土长的,是名副其实的“龙的传人”,而胡萝卜,名字里面带着个“胡”字,就暗示它是国外血统。

胡萝卜原产于西亚一带,大概到了13~14世纪,才传入我国。

大家熟悉的胡萝卜是橙红、橙黄色的,其实,胡萝卜是个热闹的大家族,橙的、黄的、紫的都有。“丁香医生”公众号说了,胡萝卜不仅有颜值,还是护眼高手。

胡萝卜漂亮的橙色,预示着一种和视力相关的营养素含量很高,这种营养素就是β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,可以帮助我们维持正常视力。人随着年龄的增长,眼睛也会老化。而β-胡萝卜素对眼睛有一定的保护作用,所以,要适当多吃富含β-胡萝卜素的食物,这里面就首选胡萝卜。

当然,还有一些蔬菜的β-胡萝卜素含量也比较高,比如南瓜、红薯和深绿色叶子菜(空心菜、菠菜)等,可以和胡萝卜换着吃,调调口味。返回搜狐,查看更多

责任编辑:


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
可以根治白癜风的偏方